Om oss
Inspiration

5 tips för ökad arbetsglädje

Arbetsglädje är en viktig och värdefull faktor som påverkar både ditt välmående och produktiviteten på arbetsplatsen. När vi trivs på jobbet ökar vår motivation och kreativitet, samtidigt som vi skapar en positiv atmosfär som gynnar både oss själva och våra kollegor. 

Men hur skapar man arbetsglädje? Här följer fem praktiska tips som kan hjälpa dig:

1. Skapa mening och syfte med ditt arbete

Att förstå hur din arbetsinsats bidrar till företagets framgång och mål kan förstärka känslan av att vara viktig och behövd på arbetsplatsen. Identifiera de delar av ditt arbete som du tycker är mest meningsfulla och fokusera på att förstärka dessa, men försök att även hitta mening i de arbetsuppgifter som du kanske inte tycker är lika roliga. När du ser det positiva resultatet av ditt arbete kan det vara en stark drivkraft för arbetsglädje. 

Tycker du att det är otydligt hur ditt arbete bidrar till företagets mål? Be din chef eller teamledare att förtydliga det så att du vet vart ni är på väg och hur ditt arbete är en del av resultatet. 

2. Skapa bra relationer med dina kollegor

Att ha en god relation med dina kollegor kan vara avgörande för en positiv arbetsmiljö. Att ha trevligt tillsammans och roligt på jobbet ökar den positiva stämningen på arbetsplatsen vilket ger större arbetsglädje. Ta dig tid att umgås med kollegorna på ett positivt sätt, det kan vara allt ifrån det lilla samtalet vid kaffemaskinen till djupare samtal. Dela dina framgångar och stötta dina kollegor när de behöver det. Positiva relationer kan skapa en känsla av samhörighet och tillhörighet som stärker din arbetsglädje.

3. Utveckla din kompetens

Att känna sig kompetent och ha möjlighet att utvecklas i sitt arbete är starkt bidragande till om du känner arbetsglädje. Sätt upp mål för personlig och yrkesmässig utveckling och arbeta kontinuerligt med att förbättra dina färdigheter och kunskaper. När du utmanar dig själv och når nya prestationer kan det generera en positiv känsla av prestation och glädje. Kanske finns det utrymme på din arbetsplats för kompetensutveckling i form av en kurs eller liknande?

4. Fira alla framsteg

Fira dina framgångar och framsteg och belöna dig själv för dina prestationer, oavsett hur små de än må vara. Att uppmärksamma och värdera ditt arbete hjälper till att upprätthålla en positiv inställning och öka motivationen i ditt arbete. 

Vi är ofta bra på att avfärda beröm och tänka att vi “bara har gjort mitt jobb” men försök att ta åt dig när du får beröm för något du har gjort och var stolt över dig själv, det gör mycket för självförtroendet och arbetsglädjen. Så glöm inte bort att ge dig själv en klapp på axeln lite då och då!

5. Se till att ha balans mellan arbete och fritid

En tydlig gräns mellan arbete och fritid är en viktig nyckel till arbetsglädje. Se till att du har tid för intressen och fritidsaktiviteter som ger dig glädje och avkoppling. Arbete som inkräktar på din fritid kan leda till stress och utbrändhet, medan en balanserad tid mellan arbete och fritid främjar välbefinnande och trivsel. Ett tips är att stänga av notiser från till exempel mail och chatprogram på kvällar och helger för att kunna koppla av fullt ut. 

Ökad arbetsglädje med Convini

Våra arbetsplatslösningar för mat, kaffe, frukt och vatten kan bidra till att skapa en ökad arbetsglädje för alla medarbetare på kontoret. Convinibutiken skapar möjligheter till gemensamma luncher, kaffepauser och eftermiddagsfika där det finns utrymme för samhörighet och skratt.

Författare:

Mer läsning

Så främjar ni hälsa på arbetsplatsen

Därför behövs fredagsfikan på jobbet

Kaffepaus på jobbet – vad gäller?